NEUE WORKOUTS
Überraschend effiziente, neue HIT- und Yoga-Workouts für Anfänger machen das Beste aus jeder Minute.
NEUE WORKOUTS
Überraschend effiziente, neue HIT- und Yoga-Workouts für Anfänger machen das Beste aus jeder Minute.
NEUE WORKOUTS Schnell
, einfach, gelassen - diese neuen HIT- und Yoga-Workouts für Anfänger machen das Beste aus jeder Minute und halten Ihre Vorsätze in Reichweite.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNG
Cycle Sync Ihr Training, das in Zusammenarbeit mit der Sportphysiologin Stacy Sims, PhD, entwickelt wurde, umfasst 12 Workouts und kompetente Ratschläge für alle drei Phasen Ihres Zyklus, damit Sie das Beste daraus machen können.
NEUES WORKOUT
Speedy Core Circuit ist ein schnelles 12-minütiges Ab-Workout für Anfänger, das Ihre Kernstabilität und Konditionierung herausfordert.
NEUER NTC-FEED
Ein vollständig aktualisierter Feed bietet dir Nike-Coaching, kompetente Wellness-Ratschläge und Community-Inhalte, mit denen du deine Gesundheits- und Fitnessziele erreichen kannst.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNG
Unsere neue Essential Yoga Flows for Every Day-Kollektion bietet sechs schnelle, mundgerechte Yoga-Flows, die entwickelt wurden, um Energie zu tanken, sich zu verjüngen und wiederherzustellen.
NEW YOGA WORKOUTS
Aktiver Aufwärmfluss
Schneller Abkühlfluss
Jederzeit Erholungsfluss für Athleten
Einfacher morgendlicher Energiefluss Ganzkörper
-Erfrischungsfluss
Einfacher Abend Abwicklungsfluss
NEUER BLICK, GLEICHE EIGENSCHAFTEN
Erleben Sie die gleichen Workouts, Programme und Expertentipps im Klassenstil, die Sie kostenlos lieben - nur ohne das Etikett. Unsere "Premium" -Abzeichen verschwinden, aber Sie können immer noch Ihre Lieblingsinhalte finden.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNGEN
Probieren Sie unsere neuen Workout-Kollektionen Cross-Training aus, um Ihre Klasse zu meistern , dynamische Aufwärmübungen für Sportler und zusätzliche Gutschriften nach Cardio.
NEUE WORKOUTS Gehen Sie
zu Toe HIT, einem 33-minütigen Training mit hoher Intensität, das Ihren gesamten Körper herausfordert.
Als Sportler * entwickeln wir uns im Zuge der Entwicklung der Welt weiter und möchten Ihnen helfen, mit Ihren Teamkollegen gesund und aktiv zu bleiben. Denn jetzt spielen wir mehr denn je als eine Mannschaft.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNGEN
Probieren Sie unsere neue Workout-Kollektion "Mamba Mentality Challenge" mit dem neuen Workout "Athletic HIT Benchmark", damit Sie sehen können, wie Sie sich verbessern.
NEUES TRAINER-LED-PROGRAMM
Advance with Joe Holder ist ein neues Programm, mit dem Sie Ihre Kraft und Ausdauer auf die nächste Stufe heben können.
Als Athleten * entwickeln wir uns im Zuge der Entwicklung der Welt weiter und möchten Ihnen helfen, gesund und aktiv mit Ihren zu bleiben Teamkollegen. Denn jetzt spielen wir mehr denn je als eine Mannschaft.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNGEN
Probieren Sie unsere neue Workout-Kollektion "Mamba Mentality Challenge" mit dem neuen Workout "Athletic HIT Benchmark", damit Sie sehen können, wie Sie sich verbessern.
NEUES TRAINER-LED-PROGRAMM
Advance with Joe Holder ist ein neues Programm, mit dem Sie Ihre Kraft und Ausdauer auf die nächste Stufe heben können.
NIKE TRAINING CLUB PREMIUM ist kostenlos
Gesund und aktiv zu bleiben ist eines der wichtigsten Dinge. Aus diesem Grund bleiben alle NTC Premium-Programme, Workouts und Expertentipps, die unsere Community geliebt hat, für alle Nike-Mitglieder endgültig kostenlos.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNGEN
Probieren Sie unsere neuen Workout-Kollektionen "Starker Kern für starke Läufe" und "An arbeitsfreien Tagen aktiv bleiben".
NEUE WORKOUTS
Athlet Agility. Halten Sie Ihren Kern in Bewegung, um Ihre Sprünge und Sprints besser zu machen - und um Verletzungen vorzubeugen.
Machen Sie Ihr Zuhause zum perfekten Ort, um mit neuen Workouts, die perfekt für kleine Räume geeignet sind, aktiv zu bleiben.
NEUES PREMIUM-PROGRAMM
Probieren Sie unser neues 6-wöchiges Trainingsprogramm unter der Leitung von Kirsty Godso aus. Eine perfekte Mischung aus einfacher Kraft, um Sie aufzubauen, und optimistischem Cardio, damit Sie das Brennen spüren. Entworfen für den Anfänger, aber für alle gemacht.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNG
Probieren Sie unsere neuen Workout-Kollektionen "Für die ganze Familie" für unterhaltsame, kinderfreundliche Workouts und "Mit Yoga verjüngen", um Sie zu stärken, zu stärken und wiederherzustellen.
Machen Sie Ihr Zuhause zum perfekten Ort, um mit neuen Workouts, die perfekt für kleine Räume geeignet sind, aktiv zu bleiben.
NEUES PREMIUM-PROGRAMM
Probieren Sie unser neues 6-wöchiges Trainingsprogramm unter der Leitung von Kirsty Godso aus. Eine perfekte Mischung aus einfacher Kraft, um Sie aufzubauen, und optimistischem Cardio, damit Sie das Brennen spüren. Entworfen für den Anfänger, aber für alle gemacht.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNG
Probieren Sie unsere neuen Workout-Kollektionen "Für die ganze Familie" für unterhaltsame, kinderfreundliche Workouts und "Mit Yoga verjüngen", um Sie zu stärken, zu stärken und wiederherzustellen.
NTC Premium ist KOSTENLOS. Als Sportler * entwickeln wir uns im Zuge der Entwicklung der Welt weiter und möchten Ihnen helfen, mit Ihren Teamkollegen gesund und aktiv zu bleiben. Ab heute und bis auf weiteres gewähren wir bis auf weiteres freien Zugang zu NTC Premium. Denn jetzt spielen wir mehr denn je als eine Mannschaft.
VERSUCHEN SIE DIESES
:
Große Workouts für kleine Räume - Für die meisten dieser Workouts benötigen Sie nur einen Bereich von der Größe einer Yogamatte.
NTC Premium ist KOSTENLOS. Als Sportler * entwickeln wir uns im Zuge der Entwicklung der Welt weiter und möchten Ihnen helfen, mit Ihren Teamkollegen gesund und aktiv zu bleiben. Ab heute und bis auf weiteres gewähren wir bis auf weiteres freien Zugang zu NTC Premium. Denn jetzt spielen wir mehr denn je als eine Mannschaft.
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Große Workouts für kleine Räume - Für die meisten dieser Workouts benötigen Sie nur einen Bereich von der Größe einer Yogamatte.
NTC Premium ist bis auf Weiteres kostenlos
Bei Nike ist unsere Welt Sport, aber Sport ist nicht unsere ganze Welt.
Als Sportler * entwickeln wir uns im Zuge der Entwicklung der Welt weiter und möchten Ihnen helfen, mit Ihren Teamkollegen gesund und aktiv zu bleiben. Ab heute und bis auf weiteres gewähren wir allen freien Zugang zu NTC Premium. Denn jetzt spielen wir mehr denn je als eine Mannschaft.
Wir haben Ihr Feedback erhalten. Aktive monatliche Minuten sind wieder in Ihrem Aktivitätsverlauf enthalten.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNGEN Steigern Sie
Ihre Stimmung - Optimistische Workouts von schnellen HIT-Sitzungen bis hin zu entspannenden Sonnengrüßen.
Und wie jeder Athlet konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Wir haben Ihr Feedback gehört, aktive monatliche Minuten sind wieder in Ihrem Aktivitätsverlauf.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNGEN Steigern Sie
Ihre Stimmung - Optimistische Workouts von schnellen HIT-Sitzungen bis hin zu entspannenden Sonnengrüßen.
Und wie jeder Athlet konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Du schaffst das. Halten Sie sich an Ihre Fitnessziele, während wir unsere Leistung mit Fehlerkorrekturen und Verbesserungen maximieren. Regelmäßig werden neue kostenlose und Premium-Workouts hinzugefügt.
NEUE WORKOUT-SAMMLUNGEN
Fertig unter 20 - Schnelle und bequeme Workouts für wenig Zeit
Große Workouts für kleine Räume - Sie benötigen nicht mehr als den Bereich einer
Halten Sie sich mit zwei NEUEN WORKOUT-SAMMLUNGEN an Ihre Fitnessziele für 2020. Machen Sie jede Minute mit schnellen, effizienten HIT-Workouts in der Sammlung "Holen Sie sich den meisten Schweiß für Ihre Sitzung". Oder probieren Sie unsere Community-Favoriten mit der 'Best of Abs, Arms and Glutes'-Kollektion, die 12 unserer beliebtesten Workouts enthält. Finden Sie sie im Abschnitt Sammlungen der Registerkarte Workouts.
Während Sie 2020 an der Verbesserung Ihrer Gesundheit arbeiten, werden wir unsere Leistung durch Fehlerbehebungen und Verbesserungen weiter maximieren.
EINFÜHRUNG VON ERGEBNISSEN
Feiern Sie Ihren persönlichen Fortschritt mit neuen Abzeichen und Trophäen in NTC. Sie können Erfolge erzielen, indem Sie Trainingsmeilensteine erreichen, z. B. das erste Training beenden, mehrmals pro Woche trainieren, wöchentliche Streifen erzielen und vieles mehr. Überprüfen Sie Ihren neuen Trophäenfall auf der Registerkarte Aktivität. Sehen Sie, was Sie verdient haben, teilen Sie es mit Freunden und richten Sie Ihr nächstes Ziel an.
Du schaffst das. Halten Sie sich an Ihre Fitnessziele, während wir unsere Leistung mit Fehlerkorrekturen und Verbesserungen maximieren. Regelmäßig werden neue kostenlose und Premium-Workouts hinzugefügt.
Verbessern Sie Ihre Trainingsroutine mit diesen neuen Premium-Workouts:
Schnelle Ganzkörperverbrennung
Back-to-Back-Core-
HIT- und Kick-
Kickboxing Fit
Kickboxing-Grundlagen
Lesen Sie die neuesten Premium-Expertentipps auf Ihrer Registerkarte Workouts:
4 einfache Möglichkeiten, um Heißhungerattacken einzudämmen
So
trainieren Sie für Ihr erstes Pull-Up So ändern Sie Workouts, wenn Sie nicht über die Ausrüstung
Wir stellen vor: NTC Premium & Workout Reminders!
NTC PREMIUM
Wir haben uns mit weltbekannten Nike Trainern zusammengetan, um ergebnisorientierte Workouts und Programme anzubieten. Starten Sie eine kostenlose 7-Tage-Testversion, um auf Folgendes zuzugreifen:
• 4-6-wöchige Programme, die von Nike Trainern geleitet werden
• Ernährungs- und Wellnessberatung
• Neue Trainingsformate, einschließlich On-Demand-Kurse und Whiteboard-Trainings für ein Training im Fitnessstudio-Stil
Workout-Erinnerungen
Stellen Sie Erinnerungen ein, um motiviert zu bleiben.
Und wie bei jedem Sportler konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
• Dieses Update enthält Navigationsverbesserungen, mit denen Sie mehr Inhalt entdecken können, der auf Ihre Ziele ausgerichtet ist, einschließlich:
WORKOUT-SAMMLUNGEN: Starten Sie Ihre Fitness-Ziele für 2019 mit Workout-Kollektionen. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um motiviert zu bleiben, einschließlich empfohlener Workouts und Expertentipps zu Ernährung, Achtsamkeit und mehr.
• Und wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
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WORKOUT-SAMMLUNGEN: Starten Sie Ihre Fitness-Ziele für 2019 mit Workout-Kollektionen. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um motiviert zu bleiben, einschließlich empfohlener Workouts und Expertentipps zu Ernährung, Achtsamkeit und mehr.
• Und wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
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Schau dir unsere neuen Workouts an:
Quick Butt Toner
Ganzkörper Hantel-Schaltung
Und wie jeder Athlet konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Schau dir unsere neuen Muskelgruppen-Trainings an:
Tank Top Arme
Glutete Toner
Schneller Kernzerfall
Und wie jeder Athlet konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Schau dir unsere neuen Muskelgruppen-Trainings an:
Tank Top Arme
Glutete Toner
Schneller Kernzerfall
Und wie jeder Athlet konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Ruhe leichter. NTC führt nun ALLE zeitbasierten Übungen automatisch weiter, damit Sie sich nicht mehr um die Uhr kümmern müssen und sich auf Ihr Training konzentrieren können.
Probieren Sie unsere neue Workout-Kollektion Simple Routines for Better Runs für Pre- und Post-Run-Rituale aus, mit denen Sie Ihr Laufpotenzial maximieren, sich erholen und vieles mehr erreichen können.
Und wie jeder Athlet konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Ruhe leichter. NTC führt nun ALLE zeitbasierten Übungen automatisch weiter, damit Sie sich nicht mehr um die Uhr kümmern müssen und sich auf Ihr Training konzentrieren können.
Probieren Sie unsere neue Workout-Kollektion Simple Routines for Better Runs für Pre- und Post-Run-Rituale aus, mit denen Sie Ihr Laufpotenzial maximieren, sich erholen und vieles mehr erreichen können.
Und wie jeder Athlet konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Wir haben einen Fehler behoben, bei dem Workouts für einige Benutzer eingefroren waren. EINFÜHRUNG VON TRAININGSKOLLEKTIONEN Das Erreichen Ihrer Ziele wurde einfacher! Die neuen Workout Collections von NTC bieten kuratierte Workouts und Expertenratschläge, damit Sie sich auf Ihre Routine konzentrieren und Fortschritte erzielen können. Großartig für alle Ebenen. Probieren Sie eine unserer neuen Kollektionen aus: Erhalten Sie schlankere stärkere ABS Werden Sie stark, um getönt zu werden Lerne die Grundlagen
Wir haben einen Fehler behoben, bei dem Workouts für einige Benutzer eingefroren waren. EINFÜHRUNG VON TRAININGSKOLLEKTIONEN Das Erreichen Ihrer Ziele wurde einfacher! Die neuen Workout Collections von NTC bieten kuratierte Workouts und Expertenratschläge, damit Sie sich auf Ihre Routine konzentrieren und Fortschritte erzielen können. Großartig für alle Ebenen. Probieren Sie eine unserer neuen Kollektionen aus: Erhalten Sie schlankere stärkere ABS Werden Sie stark, um getönt zu werden Lerne die Grundlagen
EINFÜHRUNG VON TRAININGSKOLLEKTIONEN Das Erreichen Ihrer Ziele wurde einfacher! Die neuen Workout Collections von NTC bieten kuratierte Workouts und Expertenratschläge, damit Sie sich auf Ihre Routine konzentrieren und Fortschritte erzielen können. Großartig für alle Ebenen. Probieren Sie eine unserer neuen Kollektionen aus: Erhalten Sie schlankere stärkere ABS Werden Sie stark, um getönt zu werden Lerne die Grundlagen Das brandneue NikePlus-Mitglied wird freigeschaltet Sieh dir in deinem Profil nach Vorteilen für Mitglieder um, darunter Zugang zu exklusiven Produkten, sachkundige Produktberatung und einzigartige Nike-Erlebnisse.
Wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer auf Verbesserungen, um unsere Leistung zu maximieren.
Bugfixes und Verbesserungen
Bugfixes und Verbesserungen
Bugfixes und Verbesserungen
Yoga ist zurück! NTC Yoga ist die perfekte Ergänzung zu einem ganzheitlichen Trainingsplan (oder Säule) eines ganzheitlichen Trainingsplans mit Workouts für Kraft, Fluss und Regeneration. Diese Strömungen wurden von unseren Meister-Yogis entwickelt und führen dich durch wichtige Posen, um deine Übung voranzubringen. Und wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer darauf, die kleinen Dinge zu verbessern, um unsere Leistung zu maximieren. Namaste. ????
Freunde lassen Freunde kein Training verpassen. Jetzt können Sie mit unserer verbesserten Freundschaftssuche alle Ihre Facebook-Freunde finden, die auch die NTC-App nutzen. Und wie jeder Sportler konzentrieren wir uns immer darauf, die kleinen Dinge zu verbessern, um unsere Leistung zu maximieren.